武陵源新聞網(wǎng)11月17日訊(通訊員 胡石友 庹小文)“閉上眼睛深呼吸,，把你的‘鴨梨’變成‘凍梨’……”11月17日，在張家界交警直屬二大隊(duì)三樓會議室,，心理學(xué)老師正為全體民警及協(xié)輔警講解如何減壓,。

　　隨著交通壓力逐漸增加,，基層交通民警工作壓力也隨著加大。為此,，大隊(duì)專門請來了心理輔導(dǎo)醫(yī)生,，為全體民警及協(xié)輔警舒緩壓力，還針對職業(yè)特點(diǎn)進(jìn)行心理培訓(xùn),，主要是尋找壓力的來源,、分析壓力的影響、面對壓力怎么辦這三個方面,，在學(xué)習(xí)的過程中,，通過幾個小小的測試，大家都清楚的了解到自己的壓力原因,，并在學(xué)習(xí)過程中如何運(yùn)用積極向上,、健康的方式減輕自己的壓力，讓自己身心健康,，愉快的工作,、開心的生活。

　　參加這次培訓(xùn)的民警表示,，通過這次的學(xué)習(xí),，對自己的工作、生活有很大的幫助,，并且還能通過學(xué)到知識可以幫助別人,，受益匪淺。

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