武陵源新聞網(wǎng)8月16日訊(通訊員 李亞妮)8月16日,，武陵源區(qū)軍地坪街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心在寶峰路居委會開展“遠離三高,，健康生活”為主題的健康講座，此次講座旨在提高社區(qū)居民健康意識,，傳播健康理念,，創(chuàng)造健康生活環(huán)境,，讓社區(qū)中老年居民了解“三高”知識，預防“三高”疾病,。

　　“由于生活水平的提高,，日常飲食上多油脂、食用過量,、多糖多鹽,，生活缺乏規(guī)律，平日又缺乏鍛煉,，是導致‘三高’橫行的主要途徑,。”活動中，醫(yī)生采用PPT形式,，以最通俗易懂的語言,，講解什么是“三高”以及“三高”的預防和飲食，并建議,，凡是35歲以上的人群,，至少每年要測一次血壓和血糖。同時勉勵大家在日常生活中,，要牢記“合理膳食,，適量運動，戒煙限酒,，心理平衡”這十六個字,，堅持良好的生活方式，堅持規(guī)范用藥，堅持和醫(yī)生保持聯(lián)系,，堅持每年定期檢查,，積極倡導健康的生活方式。

　　講座結束后,，醫(yī)生還給參加健康教育講座的居民免費送低鈉鹽,，并對居民的咨詢耐心地進行了解答。

　　責任編輯：杜修慶