心理團體輔導現(xiàn)場

心理講座現(xiàn)場

武陵源區(qū)融媒體中心 4月15日訊（通訊員 楊貴蘭）4月13日至14日,，武陵源區(qū)心理學會集中為區(qū)委組織部、區(qū)委宣傳部,、區(qū)委政法委,、區(qū)財政局等會員單位送心理團體輔導4堂，為區(qū)人社局,、區(qū)交通局送心理講座2堂,。2天時間4位老師共計6堂課，受眾300多人,。

湖南嘉心理特邀心理咨詢師,、中國心理學會注冊心理師、國家二級心理咨詢師姜亮,，以“我的打開方式”為主題,，從個人姓名的含義、人際關系,、自我認可等方面進行心理輔導,，并通過團隊游戲、分組討論,、自主分享,、角色互換等方式，為區(qū)委組織部,、區(qū)委宣傳部,、區(qū)委政法委進行了團體輔導。以“家庭時光之旅” 和“親密關系”為主題給區(qū)財政局和心理學愛好者進行了團體輔導,，從“你和你的TA”“親密關系沖突”等方面,，采用“安全島”音樂放松游戲、親密沖突故事場景再現(xiàn)還原表演等直觀方式,，讓參與者充分釋放情緒,，達到心理療愈的效果。

湖南嘉心理簽約講師譚冬祥為區(qū)人社局進行了緩釋干部心理壓力的講座,，從干部心理壓力較大的主要表現(xiàn),、主要原因和緩釋壓力的主要路徑三個方面講解，教會大家要正確認知生命意義,、瘋狂愛上自己的工作,、降低個人預期、管理好負面情緒、尋求外界的幫助,、培養(yǎng)個人興趣愛好,。大家一致表示心理講座很接地氣、很受啟發(fā),。

湖南嘉心理入駐心理咨詢師,、國家二級心理咨詢師何弦，以“講好自己的生命故事”為主題,，為區(qū)交通局進行了心理講座,。分享了敘事療法、認知療法等專業(yè)心理知識,，介紹了人生幾個發(fā)展階段如青春期,、成年早期、中年期和老年期的故事,，并強調所有的好故事主角最重要,。

據(jù)了解，武陵源區(qū)心理學會自2021年5月25日成立以來,，共為會員單位送課14堂,，累計受眾達1000余人，有會員120多人,，在全區(qū)宣傳普及了心理健康知識,，進一步提升了會員的心理健康素養(yǎng)。