武陵源區(qū)融媒體中心5月11日訊（通訊員 孫志前）為有效緩解中考學生心理壓力與焦慮情緒,，進一步發(fā)揮共青團服務(wù)青少年的工作職能,，5月11日上午,，在團市委指導下，武陵源團區(qū)委開展“輕松備考?12355與你同行”中考減壓進學?；顒?，邀請國家二級心理咨詢師陳娟老師走進武陵源區(qū)第二中學開展中考減壓講座。全體初三年級學生及班主任140余人參加,。

講座中,，陳娟老師以《為心賦能 助力中考》為主題，從引導學生評估目前的狀態(tài),、進行自我證實的預言等方面,，通過詳實的案例分析、情景導入,、自我調(diào)適等方式,，讓同學們正確看待認識焦慮、積極進行心理暗示,，真正學會管理壓力,、釋放壓力，最終達到激發(fā)潛能,、從容自信,、輕松備考的目的。整場講座,，學生們一邊專心聆聽,，一邊積極參與分享并和老師交流互動，氣氛活躍融洽,，達到了預期效果,。

下一步，武陵源團區(qū)委將結(jié)合實際,，繼續(xù)做好中高考考前心理輔導工作,，切實幫助廣大考生調(diào)整心態(tài)、從容應(yīng)考,。