武陵源區(qū)融媒體中心5月15日訊（通訊員 熊紫藤 覃橋萍）5月14日，武陵源區(qū)第二中學(xué)舉行“揭開自控的秘籍，遇見更好的自己”心理健康主題講座，特邀長(zhǎng)沙市雅禮洋湖實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理教師團(tuán)隊(duì)為學(xué)生進(jìn)行專業(yè)心理輔導(dǎo)。

講座以階梯式教學(xué)展開，從經(jīng)典心理學(xué)實(shí)驗(yàn)切入。“棉花糖實(shí)驗(yàn)導(dǎo)入”環(huán)節(jié)，用生動(dòng)的行為實(shí)驗(yàn)展現(xiàn)自控力對(duì)人生發(fā)展的重要性；主體部分聚焦“認(rèn)知自控力本質(zhì)”“建立目標(biāo)導(dǎo)向思維”兩大模塊，通過案例解析、情景模擬等互動(dòng)方式，引導(dǎo)學(xué)生掌握“延遲滿足”的心理調(diào)節(jié)技巧，學(xué)生們就時(shí)間管理、情緒控制等成長(zhǎng)困惑與講師展開深度交流，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈。

下一步，武陵源區(qū)第二中學(xué)將持續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理健康，為學(xué)生們的健康成長(zhǎng)營(yíng)造更加良好的環(huán)境。